自分に魔法をかける方法【アトリエフィーズ 西宮市】 | アトリエフィーズ


自分に魔法をかける方法【アトリエフィーズ 西宮市】

2019年4月3日




長い人生、生きていれば、思うように行くこともあれば
思うようにいかない時もありますね。
 
「あーもうやりたいことが全然できない」
「できない自分はダメなんじゃないか」

 
そんな風に思う時って、誰にでもあるのかなと思います。
 
「何とかしたい」と思っているのに上手くいかない・・
スランプに陥る・・
 
今日はそういう時の、心の持ち方と、簡単な改善方法について書いてみたいと思います。

 
 

もしかして、できないと決めてない?

 
スランプだと感じている時は、何事に対しても
 
「どうせやってもできない」
 
と思ってしまいますよね。
 
でもそれ、
自分でそう決めているのですから、できない状態を自分で作っているわけです。
 
脳みそって単純ですから、自分で決めたことを実現しようとします。
 
その結果が、「できていない状況」なわけです。
 
これは脳科学で証明されていて、
心で「どうせできない」と、イメージしたことが現実になっているだけです。
 
逆を言えば、「できました!」「すごく喜んでもらえて嬉しい!」「ワクワクする!」
 
と、イメージできれば、これも現実に起こるんです。
 
信じられますか?
 
 

自分に魔法をかける方法

 
私はこれまでも、夢を叶えてきた話をしてきましたが
今日は私が実行している、夢を叶えるための
自分に魔法をかける方法を3つご紹介いたします。
 
 
1.眠る前と起きてすぐ、なりたい自分になっていると嬉しく想像する。
 
2.「○○ができました!」「○○になれました!」と声に出して感謝する。
 
3.部屋の中の必要ないものを処分して、整理整頓、掃除をする。
 
 
 

1.眠る前と起きてすぐ、なりたい自分がそうなっていると想像する

 
「眠る前と起きてすぐの時の脳波は、シータ波状態になっていて、脳は現実か非現実か、
自分のことか他人のことか区別がついていないらしいのです。
 
だからその時に、なりたい自分の姿や状態をワクワク想像すれば、脳はそれが自分自身だと思い込み
そのような状態を作ろうとするのです。」

 
私はそれを聞いてすぐにやり始めました。
だってね、これって頭の中だけで完結できるんです。
 
誰にも知られないし、誰の迷惑にもなりません。
 
あなたも是非やってみてね。
何日かすると、なんだか楽しくなっている自分自身に気が付くはず。
 
 
注意
シータ波状態の脳は、思い込みが激しい状態といわれているので、悪いことや
心配なことばかり考えると、その状態になろうとするらしいですから、やめましょうね。
 
心配事と言うのも、そもそも自分が作りだしたことで、実際に起こっていないことですから。
 
 

2.「○○ができました!」「○○になれました!」と声に出して感謝する

 
これはアファメーションと言って、繰り返し言葉に出すことによって、潜在意識に今、そうなっているという
現実を作りだす方法として知られていますね。

 
これも誰にも迷惑をかけませんし、自己完結できます。
 
実はオリンピックで金メダルを取った選手が、10年間毎日
「オリンピックで金メダルが取れました!ありがとうございました!」
と、言い続けていたという話を聞いたのです。
 
これを聞いたときに早速やるようにしました。
私って単純(笑)
 
そうしたら、なんだか勇気が出てきて、できそうな気がしてきて
出来るようになる方法を探すようになりました。
 
やり方が分かれば、それを続けます。
やっているうちに、いつの間にかそうなっている自分に気が付くはず。
 
大丈夫!こんなことで夢がかなうんだったら!と面白がってやってみてくださいね!
 
 
ポイント
できていなくても、なっていなくても
できました!と完了形で言うのがポイントです。
 
最初はだれも聞いてないのに、口に出すのが怖いと感じるかもしてません。
大丈夫!誰も聞いてませんから、勇気を出して言ってみてください。
やる気が湧いてきます。

 
 

3.部屋の中の必要ないものを処分して、整理整頓、掃除をする。

悩んでいる時や、思うように言っていないと感じている時
部屋の中を見てください。
 
こういう時は、ほぼ間違いなく部屋が散らかっています。
部屋の中の状態は、頭の中と同じです。
 
波動って聞いたことがありますか?
見えないものなので怪しいと思われるかもしれませんが
量子力学では、物質(粒子)も波動的な性質を持つとされていて
たとえば不必要なものに粒子が当たると、不必要な粒子が跳ね返る・・
 
きれいに片付いた美しい空間で、大好きなものだけが部屋にあったら、
美しく大好きな粒子が跳ね返る・・
 
そんな話を聞いて、素直に断捨離をした私です。
 
 
アトリエもリビングも、3年がかりで断捨離を進めました。
お気に入りだけれど使わないものはもらっていただき、不要なものは手放しました。

 

おわりに

自分が自分自身にかける魔法は強力です。
 
毎日続けたら、行動がかわりきっと夢がかなうはず。
頭の中で完結するから、ぜひ毎日の習慣にして下さいね!



体験レッスン~入会までの流れ

入会して頂く前に、アトリエフィーズでは体験レッスンをお受け頂いております。 体験レッスンでは、通常のレッスンと同じ花材の量・時間をかけてお教えしておりますので、入会してみたら内容が全然違った…なんてこともございません。

また、カウンセリングの時間も設けていますので、資格が取りたいのか?趣味で続けたいのか?など、ご希望や、今後の進め方についてもお話いただけます。無理に入会や資格の取得を勧めることは一切ございませんのでご安心ください。入会を決められましたら、次回のレッスン時に入会金をお支払い頂いています。

入会は随時受付中。お好きな時期からレッスンを始める事ができます。

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